MASSA:
100g de batata doce cozida e amassada2 colheres de sopa cheia de amido de milho (Maisena)temperinhos (usei sal e oregano).
RECHEIO:
50g de frangomolhinho natural de tomatetemperinhos .Você vai precisar de forminhas de empada
Misture todos os ingredientes da massa e cubra o fundo e as laterais com uma camada fina, fazendo uma caminha.
Coloque o recheio dentro. Faça uma rodelinha fina e cubra por cima.
Pincele com gema para ficar douradinho. Leve ao forno a 200°C por 30min.Coloque o recheio dentro. Faça uma rodelinha fina e cubra por cima.
Excelente para um lanchinho da tarde ou até mesmo um pré treino!
Me conte como ficou a sua! Aqui ficou maravilhosa…
Beijos!
Finha
Gente!!! Isso NÃO É LOWCARB. A batata doce tem muuuitos carbos e a maizena NÃO é utilizada na low carb. PelamordeDeus.
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