Pão Nuvem  (Sem Carboidratos) 

                                                                                                                                                                   

                                                                                                                

Imagine um pão sem glúten e com pouquíssimos carboidratos. Se a descrição parece um sonho, deve sair daí que vem o nome desta receita que ganha fãs em todo o mundo. É claro que eu fiz a minha versão – confira! No exterior, ele é conhecido como “Cloud bread”. Fofinho e simples de fazer, esta receita tem substituído o tradicional pão de farinha refinada há algum tempo. Graças às redes sociais, seu preparo “vazou” para virar uma moda muito bem-vinda.Isso porque o pão nuvem, além de possibilitar várias combinações, tem muito poucas calorias.E absolutamente nenhum glúten.Como dica para que os pães fiquem mais macios, guarde-os por uma noite em um saco Ziploc ou Tupperware bem vedado.Eles mudam completamente de consistência, adquirindo uma textura muito mais macia.A receita a seguir fica pronta em 40 minutos e rende 15 unidades com 22,8 Kcal cada.

Ingredientes:

3 claras
2 gemas
3 colheres (sopa) de cream cheese light
¼ colher (chá) de cremor tártaro - pode substituir por 1/2 colher (chá) de suco de limão
1 envelope de adoçante

Modo de preparo:

Preaqueça o forno a 150°C.
Em um bowl, misture as gemas, o queijo e o adoçante.
Bata até ficar homogêneo.
Na batedeira, bata as claras com o cremor tártaro até formar picos.
Incorpore aos poucos a mistura de gemas às claras.
Com uma colher, distribua as porções em uma forma untada.
Asse por cerca de meia hora ou até que fiquem dourados e macios.
Retire e deixe esfriar antes de consumir.

Me conte como ficou o seu! Aqui ficou maravilhoso…

Beijos!

Finha